Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2023
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1083 kcal
|
Tłusz: 23,25g | Białk: 102,48g | Węglo: 116,09g.
Śniadanie: Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Morango, Omelete ou Ovos Mexidos, Café, União Açúcar Refinado. Lunch: Músculo Bovino Cozido, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Obiad: Músculo Bovino Cozido, Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Couve Manteiga Crua. Przekąski/Inne: Hortifruti Morango, Italac Leite em Pó Desnatado, Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor , Hortifruti Morango, Italac Leite em Pó Desnatado, Vigor Iogurte Desnatado Viv. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Di@vichinsky
|