Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2024
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 54,36g | Białk: 53,72g | Węglo: 118,23g.
Śniadanie: Strawberries , Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Lifestyle Food Chia Seeds, Jungle Muesli Nuts & Raisins, Safari Almonds Flaked, Pumpkin Seeds, Canderel Sweetener Tablets, Jacobs Instant Coffee, SPAR Skim Milk Long Life. Lunch: Carrots, Woolworths Sliced Cooked Chicken, Cheddar Cheese. Obiad: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Woolworths Venison Sausage, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Mashed Potato, Greek Vinaigrette Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Red Onions, Yellow Sweet Peppers, Sweet Red Peppers, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Pineapple (Traditional Varieties). Przekąski/Inne: Simba Mexican Chilli. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Skinny4sure
|