Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2024
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1918 kcal
|
Tłusz: 61,13g | Białk: 113,41g | Węglo: 226,05g.
Śniadanie: Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Banan, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Mlekpol Mleko 3,2%, Melvit Mąka Ryżowa, Plony Natury Kasza Manna. Lunch: Bakalland Migdały Łuskane, Sokołów Szynka Wiejska, Piątnica Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Mroźna Kraina Trio Warzywne, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Klops z Wieprzowiny i Wołowiny. Przekąski/Inne: Biedronka Pomarańcza, KFD Odżywka Białkowa, Decomorreno Kakao, Sante Masło Orzechowe Go On, Biedronka Tartoletki z Kremem Karpatkowym. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|