Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2024
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 53,27g | Białk: 62,11g | Węglo: 197,27g.
Śniadanie: Danone Actimel Morango, Pudim de Chia, Mangas. Lunch: Nozes de Nogueira, Brócolos, Continente Couve Roxa Ripada, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Cem Porcento Trigo Sarraceno, Espinafre, Rabanetes. Obiad: Bolo de Limão, Amanhecer Creme de Avelã e Cacau , Continente Equilibrio Tostas de Trigo Integrais Extrafinas, Peito de Frango, Ervilhas Cozidas, Queijo Camembert, Arroz de Caril. Przekąski/Inne: Pingo Doce 100% Fruta & Aveia, Leite de Soja. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi beatrizpcarvalho
|