Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2024
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
740 kcal
|
Tłusz: 21,02g | Białk: 36,96g | Węglo: 100,24g.
Śniadanie: Koffie met Melk en Suiker, Delhaize Appelsien, Geroosterd Meergranenbrood, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Colruyt Kippenworst , Andijvieschotel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Obiad: Witlof, Geroosterd Volkoren Brood, Philadelphia Knoflook en Kruiden. Przekąski/Inne: Tönissteiner Orange Fit. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|