Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2024
|
114,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2632 kcal
|
Tłusz: 63,24g | Białk: 111,31g | Węglo: 400,02g.
Śniadanie: Palta Hass, Mantequilla, Jumbo Pan Ciabatta Integral. Lunch: Lider Palta Hass, Colun Queso Fino Rallado Reggianito, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Talliani Rigati . Obiad: Mantequilla, Jumbo Pan Ciabatta Integral. Przekąski/Inne: Quilque Queso, Mermelada de Naranja, Costa Galletas de Soda Light, Wild Protein Wild Protein Berries. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|