|
Poulet Oberschenkel auf Wintergemüse Asia Style
|
1668 kcal
|
Tłusz: 48,42g | Białk: 71,31g | Węglo: 174,75g.
Śniadanie: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Lunch: trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Mangos, khaki. Obiad: Kikkoman Teriyaki Sauce, Zwiebeln, Rote Chilischoten, Knoblauch, Kikkoman Sauce Soja, Rote Paprika, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Optigal Pouletoberschenkel, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Migros Wirz, Karotten, Zucchini, Champignons. Przekąski/Inne: Snack Fun Linsen-Chips, Weißwein. więcej...
|
|
2375 kcal
|
Ćwiczenie:
Zwift Rennrad Indoor Training - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi seamaster77
|