Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2024
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2030 kcal
|
Tłusz: 35,10g | Białk: 116,88g | Węglo: 299,80g.
Śniadanie: Albume(Inran), Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Mandarino, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea. Lunch: Olio Evo(Project Invictus), Eurospin Gamberetti , Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Delizie del Sole Macedonia di Verdure . Obiad: Finocchio, Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus), Tacchino(Fesa Inran). Przekąski/Inne: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fiocchi di Avena(Inran), Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Perugina Cacao Amaro. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
|
|