Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2024
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
768 kcal
|
Tłusz: 24,68g | Białk: 40,76g | Węglo: 82,60g.
Śniadanie: Ja! Magerquark, Wasa Rustikal Knäckebrot, Darbo Erdbeeren Konfitüre . Lunch: Eismann Wurzelgemüse-Mix, Skrei. Obiad: Oatly Hafer Barista Edition, REWE Banane, Alnatura Ziegenjoghurt Natur, Frosta Gemüsepfanne. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|