Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2024
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2361 kcal
|
Tłusz: 91,71g | Białk: 131,52g | Węglo: 211,46g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Selex Miele, Realforno Fior di Integrale. Lunch: J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Selex Miele, Realforno Fior di Integrale, Realforno Fior di Integrale, Selex Miele, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Broccoli Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Obiad: Mozzarella in Carrozza, Polpette di Manzo, Pollo (Impanati e Fritti), Koro Chips di Patata Dolce, Birra, Aperol Spritz. Przekąski/Inne: Ritter Sport Biscotto, Selex Miele, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi davide tomasi
|