Dziennik drugsling, 21 lut 24

Profil drugsling | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Обед. Макароны и куриные котлеты с брокколи 😎

Zobacz Kalendarz Diety, 21 lutego 2024:

820 kcal

Tłusz: 34,91g | Białk: 54,74g | Węglo: 71,41g. Lunch: Котлеты с брокколи, Сыр Российский, Barilla Макароны. Obiad: Сыр Российский, Волжский Пекарь Сырная Палочка. więcej...

1492 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

142 zwolenników Wsparcie

Komentarze

После диет не могу смотреть на курицу и на все куда она входит . Но котлетки у вас выглядят аппетитно

21 lut 24 przez użytkownika: elza.panova

Я вот и пытаюсь как то менять вид курицы, а то еще немного и мне не из чего будет брать белок…

21 lut 24 przez użytkownika: drugsling

Выключайте в рацион крупы типо перловки ,гороха и чечевицы.Кушать нужно в умеренных количествах,но это тоже белок )

21 lut 24 przez użytkownika: elza.panova

бсдшники и тут появились

21 lut 24 przez użytkownika: Валикр

Валикр, я тут уже давно

21 lut 24 przez użytkownika: drugsling

elza.panova, к сожалению я не люблю никакие крупы…((

21 lut 24 przez użytkownika: drugsling

бсдфаги скоро все приложения захватят

21 lut 24 przez użytkownika: Валикр

я знаю, что я хочу завтра съесть🤭. спасибо. хто прекрасно

21 lut 24 przez użytkownika: красный ежж

Я тоже не люблю крупы и более того заставляю себя кушать ,а куда деваться . Без клетчатки и растительного белка очень сложно продвигаться

22 lut 24 przez użytkownika: elza.panova

можно рецепт котлеток? выглядят аппетитно))

22 lut 24 przez użytkownika: Kirill Olhov

Поделитесь, пожалуйста, рецептом) очень вкусно выглядят котлеты)

22 lut 24 przez użytkownika: mikena2703

Курица, брокколи, яйцо и крахмал 😌 все на глаз

22 lut 24 przez użytkownika: drugsling


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi drugsling

Zobacz Pełną Historię

Dziennik drugsling, 21 lut 24

Skomentuj

Historia Wagi drugsling