|
Кто пробовал псиллиум? Кто пек булки? Как вам?стоит ли оно того,или лучше обычные булки вписать в кбжу
|
1615 kcal
|
Tłusz: 83,94g | Białk: 62,90g | Węglo: 146,42g.
Śniadanie: Вязанка Колбаса Сливушка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлебцы Льняные, Село Зелёное Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Вязанка Колбаса Сливушка, Цветная Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Вязанка Колбаса Сливушка, Елизавета Хлебцы Льняные, Магнит Банан, Лента Малина Замороженная , Костровок Соус для Мяса Аджичный с Ягодами Кизила, Картофель Отварной, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ложкарев Котлеты из Индейки. Obiad: Protein Rex Брауни Лесной Орех, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Вязанка Колбаса Сливушка, Сметана 15%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Картофель Отварной, Лента Малина Замороженная . więcej...
|
|
 Komentarze
если будет много псиллиума, то внешне будет красиво, а по вкусу гадость. его можно добавлять немного, чтобы снизить общую калорийность и гликемический индекс, но так, чтобы на вкус не повлияло.
23 lut 24 przez użytkownika: trururu
|
23 lut 24 przez użytkownika: alesha0009
|
Я нашла рецепт хлеба из отрубей, куда входит 15г псилиума. На вкус хорошо и 136кК на 100г.
Но это мега-исключение.
Самое главное, никогда-никогда не пеките с ним блины, если не хотите моральной травмы от того, что блины насмерть прилипают к любой сковороде))) и не верьте видео, это прстановка!))))
23 lut 24 przez użytkownika: akKrasa
|
😂😂😂Благодарю, я уже с клетчаткой так потрепала психику, лучше куплю хорошей муки
23 lut 24 przez użytkownika: alesha0009
|
alesha0009, а не пробовали от Сибирской клетчатки "мука без муки" . Это мука, сделанная из клетчатки, и это не такая солома ни по вкусу, ни по консистенции, как обычная клетчатка. Продается на маркетплейсах. Частично заменяю ей муку, снижая калорийность и ги. Но это скорее в не сладкую выпечку, хотя дело вкуса.
23 lut 24 przez użytkownika: trururu
|
Я открыта новому, поэтому с огромным удовольствием попробую! Благодарю вас! Из клетчатки неплохая была из яблока что-ли, в йогурт добавляла, было сладко и сытно
24 lut 24 przez użytkownika: alesha0009
|
Пеку постоянно из псилиума. Мне зашли. Пеку сразу на неделю. Одно яйцо, бутылка белка, 110 псилиума.
15 mar 24 przez użytkownika: Сибирский Мишка
|
Булки не пеку, но на завтрак стабильно 2 чайные ложки, хороший способ поддерживать норму клетчатки
27 mar 24 przez użytkownika: D_ValeryTMN
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|