Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2024
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 49,03g | Białk: 57,78g | Węglo: 149,04g.
Lunch: Laranjas, Mimosa Iogurte Grego Cheesecake Limão, Continente Batata sem Pele, Brócolos, Salmão no Forno ou Grelhado. Obiad: Lactifeita Queijo Fresco Magro, Sopa de Legumes sem Batata, Lidl Tofees Chocolate. Przekąski/Inne: Lidl Tofees Chocolate, Morangos, Continente Muesli Crunchy Frutos Secos. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi a.sousa.margarida
|