Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2024
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1833 kcal
|
Tłusz: 52,89g | Białk: 130,16g | Węglo: 214,30g.
Śniadanie: Sierpc Ser Królewski, Morliny Szynka Litewska, Lidl Bułka Pszenna, Ziemniaki, Domowe Bigos z Młodej Kapusty, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Delikate Serek Wiejski Lekki. Lunch: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Świeży Makaron (Ugotowany), Swojska Chata Pierogi Ruskie. Obiad: Zwykły Cieńki Naleśnik, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Szubryt Żurek z Kiełbasą Domową. Przekąski/Inne: Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|