Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2024
|
107,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2210 kcal
|
Tłusz: 116,28g | Białk: 133,85g | Węglo: 163,69g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Банан, Грецкие Орехи, Какао-Порошок (Несладкий), Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Кофе с Молоком, Сыр Российский, Яичница. Lunch: Яичница, Бахетле Пельмени с Курицей. Obiad: Яблоко, Апельсин, Винегрет, Рыба в Кляре. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maratmansurovich
|