Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2024
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 60,16g | Białk: 128,09g | Węglo: 126,68g.
Śniadanie: Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayur Asem. Lunch: Sayur Asem, Bango Kecap Manis, Saori Saus Teriyaki, Saori Saos Tiram, Nasi Putih, Dada Ayam. Przekąski/Inne: Indofood Doritos, Alfamart Basreng Pedas, Cheetos Jagung Bakar (18g), Tahu, Dada Ayam, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Kurma. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|