Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2024
|
45,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
978 kcal
|
Tłusz: 44,80g | Białk: 62,09g | Węglo: 81,66g.
Śniadanie: Зеленая Точка Смузи Детокс . Lunch: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Obiad: Приготовленный Яичный Белок, Лимонный Сок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Айсберг, ВкусВилл Масло Оливковое, Помидоры Черри, Roleski Горчица Медовая, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Przekąski/Inne: FitnesShock Брауни, Кофе, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Лента Апельсин, Лента Киви, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Вдохновение Конфеты Пралине с Орехами. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Polina Vetoskina
|