Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2024
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 23,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1349 kcal
|
Tłusz: 47,63g | Białk: 65,23g | Węglo: 162,89g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Mineirinho Pão de Queijo, Frimesa Petit Suisse Friminho. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido. Obiad: Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Grelhado. Przekąski/Inne: Bolo de Fubá, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi erikaschmidt
|