Dziennik kseniya.pashkova93, 22 lut 24

В качестве легкого ужина перед тренировкой салатик с морепродуктами и ячным белком, на десерт хурма. Итого за день 1343 ккал 86/47/147

---

1343 kcal

Tłusz: 46,99g | Białk: 86,16g | Węglo: 146,54g.   Śniadanie: Магнит Грейпфрут , Noyer Смесь Семян для Салата, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Магнит Форель Радужная Слабосоленая, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Здоровье из Предгорья Молоко 2,5%, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Бурый Рис, Котлеты Куриные с Капустой. Obiad: Grovo Удобное Яйцо Белок, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Noyer Смесь Семян для Салата, Пятерочка Хурма, Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...