Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2024
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1914 kcal
|
Tłusz: 52,88g | Białk: 170,24g | Węglo: 176,01g.
Śniadanie: Banana, Holistic Vassle Protein, Self Omninutrition Beef Protein, Oatly Havremjölk, Garant Ekologisk Kakao, Änglamark Havregryn, Risenta Hela Linfrön. Lunch: ICA Gott Liv Torskrygg, Livsmedelsverket Tomat, Pesto Sauce, Zeta Pasta, Broccoli. Obiad: Bregott Bregott Ekologisk, ICA Knäckebröd, Coop Bladspenat, Livsmedelsverket Tomat, Garant Ekologiskt Basmatiris, ICA Basic Tonfisk i Vatten. Przekąski/Inne: ICA I Love Eco Ekologisk Mörk Choklad 70%, Biofood Torkad Mango, Boiled Egg, Loviseberg Råsaft Morot Äpple Apelsin Ingefära, Body Science Casein, Kung Markatta Blåbärspulver, Arla Keso Naturell 4%, Renée Voltaire Bipollen, Renée Voltaire Mandelsmör, Livsmedelsverket Jordgubbar Färska. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mathalillalie
|