Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2024
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 92,39g | Białk: 82,04g | Węglo: 74,14g.
Śniadanie: McDonald's Flat White (Małe). Lunch: Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%, Krakus Szynka Eksportowa Ekstra Gładka. Obiad: Sobik Górski Puszysty Serek z Ziołami, Biedronka Kapusta Pekińska, SM Ryki Ser Active Protein, Winiary Majonez z Olejem Awokado, Biedronka Awokado Hass, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco, Lewiatan Tortilla Wieloziarnista. Przekąski/Inne: Moser Roth Chocolate Truffle Hearts, Deluxe Trufle Pomarańczowe. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|