Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2024
|
157 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2140 kcal
|
Tłusz: 87,97g | Białk: 175,49g | Węglo: 151,78g.
Śniadanie: Egg, Albany Brown Bread. Lunch: Potato (with Salt), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Obiad: Minced Beef (Cooked), Processed Cheese, Hamburger or Hotdog Rolls. Przekąski/Inne: Simba Salted Peanuts, Bananas, Clover Full Cream Fresh Milk, Biogen Whey Protein Isolate Plus. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi johannharmse
|