Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2024
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
952 kcal
|
Tłusz: 55,53g | Białk: 82,39g | Węglo: 38,01g.
Śniadanie: Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir, Avokado, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Zeytin. Obiad: Karnabahar, Brokoli, Ceviz, İstiridye Mantarı, Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Przekąski/Inne: Çilek, Kahve. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zeyno italy
|