Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2024
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2143 kcal
|
Tłusz: 64,62g | Białk: 117,42g | Węglo: 273,60g.
Śniadanie: Pilos Serek Wiejski Naturalny, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: KFD Kisiel na Zimno, Placki Serowe. Obiad: Gruszki Azjatyckie, Proporcja Kurczak w Sosie Curry z Ryżem i Warzywami, Zupa Pomidorowa z Ryżem. Przekąski/Inne: Pilos Serek Wiejski Wysokobiałkowy , Jajko Gotowane, KFD Kisiel na Zimno, Placki Serowe. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|