Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2024
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1840 kcal
|
Tłusz: 43,32g | Białk: 135,83g | Węglo: 225,15g.
Śniadanie: Pão Francês, Ovo, Banana Prata, Hortifruti Abacaxi, Marilan Magic Toast Integral , Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas. Lunch: Patinho Grelhado, Hortifruti Abacaxi, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Kiwi, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Hellmann's Maionese, Hortifruti Melão Amarelo , Pullman Artesano Original , Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|