Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2024
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1571 kcal
|
Tłusz: 51,74g | Białk: 76,40g | Węglo: 217,62g.
Śniadanie: Suco de Acerola, Café, Padaria Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Sadia Filé de Peito, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Obiad: Garoto Chocolate Branco, Del Valle Suco de Maracujá, Qualitá Torta de Frango com Requeijão. Przekąski/Inne: Queijo Cheddar ou Americano (Gordura Reduzida, Pasteurizado), Banana Nanica, Hortifruti Mexerica. więcej...
|
|
1723 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 23 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Profa.Eliane
|