Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2024
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 49,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1061 kcal
|
Tłusz: 42,08g | Białk: 100,26g | Węglo: 67,55g.
Śniadanie: Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light , Frango Desfiado, Visconti Torrada 45% Integral, da Fazenda Granola Integral Completa, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nestlé Iogurte Natural Integral. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Bife a Parmegiana. Przekąski/Inne: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Italac Leite em Pó Desnatado , WS Naturais Aveia em Flocos Finos. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|