Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2024
|
39 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1916 kcal
|
Tłusz: 28,88g | Białk: 150,57g | Węglo: 270,14g.
Śniadanie: Sadia Filé de Peito de Frango, Pilão Café, Coringa Flocao. Lunch: Friboi Patinho Moido Cozido, Quiabo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido, Hortifruti Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Hortifruti Cenoura Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Vermelha. Obiad: Coringa Flocao, Friboi Patinho Moido Cozido. Przekąski/Inne: Hortifruti Morango, Hortifruti Mamão Formosa, Hortifruti Mamão Formosa, Blue Diamond Almond Breeze feito com Amêndoas (200ml), Hortifruti Banana Prata Crua, Manga Palmer, Trident Melancia, Growth Supplements Creatina. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hiimthemoon
|