|
kmrin ada bbrapa yg mnta di spill makan apa aja, nih saya spill ya 😊 sya msh makan rumahan, msh makan gorengan,tepung, gula tp di batasi, klo buat tumis2 minyaknya dikit aja, msh makan kue keripik dll, klo minum manis udh di stop.
|
1624 kcal
|
Tłusz: 63,49g | Białk: 81,47g | Węglo: 192,75g.
Lunch: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Bayam, Tempe Orek, Nasi Putih. Obiad: Sambal Goreng, Tempe Orek, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Durian, Jeruk, Keju Aroma, Roma Roma Biskuit Kelapa. więcej...
|
|
 Komentarze
nasinya brapa gram itu kak?
24 lut 24 przez użytkownika: septa_lutfi
|
Sya gapake timbangan kak, tapi itu ada yang 3 ada yg 5 sendok
24 lut 24 przez użytkownika: alfa handayani
|
Oh pake sendok yaa, sy pikir pake centong nasi..
24 lut 24 przez użytkownika: septa_lutfi
|
Pake centong ya gapapa, dikira kira aja pake perasaan 😂
24 lut 24 przez użytkownika: alfa handayani
|
24 lut 24 przez użytkownika: alviandhika
|
24 lut 24 przez użytkownika: lailaptw
|
Alvi : 2x siang jam 12 sore jam 5/6
24 lut 24 przez użytkownika: alfa handayani
|
Laila : iya kak, seminggu sekali. Tapi ttp perhatikan porsi
24 lut 24 przez użytkownika: alfa handayani
|
Haha biasanya perasaan suka salah, apalagi kalo lagi sensitif 😆
25 lut 24 przez użytkownika: septa_lutfi
|
Btw mwnu yg begini yg aku suka, karna menu rumahan banget, bisa ditiru jg pola dietnya 😉
25 lut 24 przez użytkownika: septa_lutfi
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alfa handayani
|