Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2024
|
104,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 39,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2787 kcal
|
Tłusz: 142,66g | Białk: 80,07g | Węglo: 301,55g.
Śniadanie: Maribel Waldfrucht Marmelat , Bal, Nutella Nutella, Ramazan Pidesi, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Çay (Demlenmiş), Acılı Ezme, Avokado, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mein Käserei Gartenkräuter, Beyaz Peynir, Cibus Tam Yağlı Rokfor Peyniri, Siyah Zeytin, Grünes Pesto Schmittkäse Mit Basillikum. Lunch: Le Crobag Tomato And Mozzarella Baguette, Havuçlu Kek, Kahve (Demlenmiş). Obiad: Fırında Patates, Eker Süzme Yoğurt. Przekąski/Inne: Çay (Demlenmiş), Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Eti Sütlü Çikolata. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|