Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2024
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2070 kcal
|
Tłusz: 89,51g | Białk: 124,84g | Węglo: 183,84g.
Śniadanie: Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Esselunga Yogurt Greco Intero, Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Ecor Farina Integrale di Grano Tenero, Zucchero di Canna, Uovo. Lunch: Develey Salsa Yogurt, Pane Comune, Connoisseur Insalata di Salmone alla Mediterranea , Myprotein Impact Whey Protein. Obiad: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Fragole, Uva Bianca, Ragù, Olio Extra Vergine di Oliva, Galbani Ricotta Proteica, Pane Comune. Przekąski/Inne: Uncle Ben's Nacho Chips. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|