|
Всем доброе утро ☀️ Прекрасного дня и отличного настроения 🙌🏼
|
1590 kcal
|
Tłusz: 78,71g | Białk: 62,13g | Węglo: 75,80g.
Śniadanie: Секреты Природы Льняная Каша, Пятерочка Киви, Красная Цена Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой). Obiad: Запеченные или Жареные Креветки, Меренговый Рулет, Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Магнит Сыр Фета, Шампиньоны Жареные, Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Самокат Халлуми, Castello Nuovo Pinot Grigio. więcej...
|
|
1913 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina i 20 minut, Sprzątanie - 10 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|