Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2024
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1895 kcal
|
Tłusz: 74,61g | Białk: 64,83g | Węglo: 198,07g.
Śniadanie: Queijo Branco, Banana Nanica. Lunch: Salgadinho de Festa, Frango (Empanado e Frito), Sadia Coxinha da Asa de Frango. Obiad: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Przekąski/Inne: Milk Shake, Heineken Cerveja Heineken (355ml). więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|