Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2024
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2083 kcal
|
Tłusz: 70,46g | Białk: 114,94g | Węglo: 213,02g.
Śniadanie: Biedronka Banan, Łaciate Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Polędwica Sopocka, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Domowe Rosół z Makaronem, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Lays Zielona Cebulka, Storck Toffifee, Milka Ciastka Pieguski, Milka Ciastko Cookie Sensations. Przekąski/Inne: Biedronka Jabłko, OstroVit Odżywka Białkowa, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Twaróg Klinek Chudy. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|