Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2024
|
105,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 43,70g | Białk: 87,70g | Węglo: 114,17g.
Śniadanie: AH Whey Protein Shake, Coach Nutrition Vanille Smaak Shake. Lunch: Coach Nutrition L-Carnitine (Tropisch Fruit), Coach Nutrition Crunchy Reep Chocolate Chip Cookie. Obiad: D'Antelli Parmigiano Reggiano, Bereide Champignons (in Olie Bereid), AH Gnocchi. Przekąski/Inne: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Augurken, Aldi Gegrilde Kipfilet. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|