Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2015
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
809 kcal
|
Tłusz: 22,07g | Białk: 33,82g | Węglo: 126,22g.
Śniadanie: Café, La Serenísima Leche Descremada, Ser Yogurt Joyful. Lunch: Miel, Acelga, Pomelo, Zanahorias Pequeñas. Obiad: Café con Leche, Sandwich de Miga. Przekąski/Inne: Aguila Chocolate, Mandarinas. więcej...
|
|
1868 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi valeriasaenz
|