Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2024
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1922 kcal
|
Tłusz: 113,28g | Białk: 68,55g | Węglo: 163,10g.
Śniadanie: Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Zirkulin Flohsamenschalen , Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Ener Bio Haferkleie , Krüger Milchkaffee, Banane. Lunch: Kamps Streuselkuchen, Krüger Milchkaffee, Schulte Cabanossi. Obiad: Aldi Eiweißbrot (35g), Geräucherter oder Gepökelter Speck, Ja! Schlagsahne, Hartgekochtes Ei, Sonnenblumenöl, Löwenzahn. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|