Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2024
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1786 kcal
|
Tłusz: 81,50g | Białk: 105,82g | Węglo: 158,35g.
Śniadanie: Смешанные Орехи, Сыр Российский, Рис Вареный, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Виноград Тайфи, Чай, Морковный Салат, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная, Своя Компания Харчо. Obiad: Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная без Масла, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом. Przekąski/Inne: Капучино. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|