|
Наконец-то …
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1907 kcal
|
Tłusz: 79,84g | Białk: 102,35g | Węglo: 197,87g.
Śniadanie: Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Юбилейное Печенье Традиционное , От Мартина Семечки Отборные, Самокат Каша Овсяная Моментального Приготовления, Вишня и Миндаль, со Сливками, Коломенское Хлеб Белый, Домик в деревне Сметана 15%, MILX Овсяное Молоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Fit Parad Мука Кокосовая, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое), Роскар Яичный Желток, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Смарт Формула Горький Шоколад с Малиной, Капустный Салат, Гуляш из Курицы, Перловка Отварная, Картофельное Пюре на Воде, Мираторг Оладьи. Obiad: Куриное Филе, Елизавета Хлебцы, Капустный Салат, Перловка Отварная. Przekąski/Inne: Zero Сироп Тоффи, От Мартина Семечки Отборные, Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|