Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2024
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2184 kcal
|
Tłusz: 75,42g | Białk: 137,79g | Węglo: 240,25g.
Śniadanie: Квашеная Капуста, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Азбука Вкуса Свекла из Печи, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Пятерочка Тыква Баттернат, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Селяночка Пшено. Lunch: Петелинка Филе Бедра Охлаждённое , ВкусВилл Масло Гхи, Квашеная Капуста, Кабачки, Ашан Шампиньоны, Лук, Пятерочка Тыква Баттернат. Obiad: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Селяночка Пшено, Морковь, Салат Айсберг, Азбука Вкуса Свекла из Печи, Петрушка, Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное, Изюм, Эконива Молоко 2,5%, Село Зелёное Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
|
|