Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2024
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 66,41g | Białk: 67,56g | Węglo: 154,24g.
Śniadanie: Сладовянка Александровские Коровки, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Хохланд Сыр Творожный Cream Cheese, Магнит Банан, ВкусВилл Эклеры с Заварным Кремом, Ашан Малина Замороженная, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Йогурт Домашний. Obiad: Ламбер Сыр Ламбер Light, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе. Przekąski/Inne: Цех 85 Тарт Крем Чиз с Черникой , Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Хлеб Бородинский, Рафаэлло Конфета, Милка Молочный Шоколад, KDV Шоколад O'zera Milk & Orange, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Овсяное Печенье ПП, Травяной Чай. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|