Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2024
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2028 kcal
|
Tłusz: 69,46g | Białk: 115,35g | Węglo: 234,83g.
Śniadanie: Myprotein Clear Whey Isolate, Milchkaffee, Butter, Ja! Würfelzucker, Brokkoli, Weißer Reis (Langkorn), Hähnchenbrust. Lunch: Olivenöl, Barilla Spaghettoni N.7, Rindfleisch, Brokkoli. Przekąski/Inne: Storck Knoppers Nussriegel, Heidelbeeren, Haribo Schlümpfe. więcej...
|
Zyskuje 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|