Dziennik lyakannf, 26 lut 24

Отличный хлеб 🔥👍давненько так готовлю 🧑‍🍳 для бутербродов очень вкусно 🤤 

Попробую завтра сделать☺️ 

спасибо! обязательно попробую.  

Попробую сделать!Я с клетчаткой блин делаю))) 

обожаю его🥰🥰🥰 

Я делаю без сметаны. Добавляю прованские травы. И получается вкусняшка 

Не подскажите , где купить клетчатку , ни разу не попадалась взору 

Клетчатка ? Где вы ее покупаете. 🧑🏻‍💻 какая она должна быть ? 

Нужно попробовать 🧐 

Клетчатка продаётся в магазине пятёрочки и ярче.  

👀👍🏻 

Я лично клетчатку беру на валбериз «компас здоровья» клетчатка мелкая или мелкую яблочную там же. Но есть и в магазинах , в отделах диететического питания . С мелкой мне кажется лучше хлеб получается ) а вместо сметаны можно - ряженку или кефир 2 ложки столовые , но говорят и без него норм. Я все таки люблю больше со сметаной 😁 

Клетчатка кстати разная есть очистка,коллорийность,состав....Я покупаю Сибирскую клетчатку на Озон,в зависимости от состава Ккал 70+ 

Ну если честно ккл в клетчатке на так важна , там нет быстрых углеводов и в любом случаи на клетчатку организм больше тратит какой, чем с ней их получает. Клетчатка по сути это нулевые углеводы. Я клетчатку даже люблю из семени льна , да она калорийней до 200 ккл , но в ней остаётся масло , богатое омегой и очень много белков, это важно ! Я ее пью каждый день по 20-30 гр просто разводя водой , как перекус, белка в ней больше в разы , чем в обычной ! Поэтому по составу она ценнее , чем любая другая . А калории важны , из чего мы получаем их прежде всего, а не сколько. Обычная низкокалорийная клетчатки не несёт столько пользы , как к примеру льняная. Но увы льняную в этот хлеб не добавишь , будет как пружина 😂🙈  

на удивление очень воздушный и съедобный,видела в аптеке Вита продавалось(в банке),а так на любой платформе по типу wb можно заказать . 

Ровный и красивый получается всегда именно в стеклянных кружках, так как они сильнее накаливаются в микроволновке , а фарфор нет и запекается и подсушивается сразу от стекла , а в фарфоре равномерно и поэтому края не успевают нагреться и рвутся , когда он начинает подыматься  

Заказала на Яндекс маркете ) буду пробовать ваш рецепт, благодарю ☺️  

Я попробовала с псилиумом,не такое только в духовку...Мокрое даже после 6 мин,завтра только с клетчаткой сделаю🙂 

Псилиум вообще сюда не идёт , хлеб становится скользкий , клетчатка идеально подходит обычная  

Псиллиум вообще нескользкий ни капельки. В фаянцевой кружке отлично получается. Можно добавить немного любых семечек и ароматную соль с травами. И без всякой сметаны объедение 😋…