|
Sábado (2° Pesagem )
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2154 kcal
|
Tłusz: 87,61g | Białk: 168,84g | Węglo: 171,82g.
Śniadanie: Veneza Iogurte Ameixa Zero, Martigran Granola sem Açúcar, Quaker Aveia em Flocos Finos Orgânica, Piracanjuba Leite sem Lactose, Melitta Café sem Açúcar , Dux Whey Protein Concentrado Cookies. Lunch: Macarrão Fresco (Cozido), Peito de Frango, Aurora Linguiça Churrasco, Churrasco, Feijão Tropeiro. Obiad: Pipoca com Manteiga (em Óleo). Przekąski/Inne: Panco Pão de Hamburguer, Picles, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Scala Queijo Prato, Hambúrguer Caseiro. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Augusto Reinders
|