Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2024
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
668 kcal
|
Tłusz: 27,25g | Białk: 42,88g | Węglo: 76,38g.
Śniadanie: Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Pão do Stipp Pão Integral . Lunch: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Obiad: Pão do Stipp Pão 7 Grãos Integral, Ovo Frito sem Gordura, Pamplona Presunto Fatiado . więcej...
|
|
397 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 30 minut, Wchodzenie po Schodach - 11 minut, Apple Health - 23 godziny i 19 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anapmendonca
|