|
Slow progress is still progress. 🙂
|
109,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 29,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2311 kcal
|
Tłusz: 130,14g | Białk: 99,37g | Węglo: 200,35g.
Śniadanie: Lean Ground Beef, Egg, Kraft Singles (19g), Kirkland Signature Bacon. Lunch: Liberte Strawberry Banana Yogurt, Strawberries with Sugar. Obiad: Strawberries with Sugar, Kraft Thousand Island Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Chop, Red Potatoes (Flesh and Skin). Przekąski/Inne: Kind Almond Caramel & Sea Salt, Kind Almond Sea Salt & Dark Chocolate Bar, Chapman's Caramel Praline Ice Cream Bar. więcej...
|
|
2835 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Slow progress IS progress. Proud of you for continuing to work toward your own goals 💓
26 lut 24 przez użytkownika: DeniseSpeight8
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|