Dziennik JuliKamina, 26 lut 24

🥜; завтрак - тост с урбечом и бананом, чай б/с
обед - батат, котлеты куриные с брокколи, кукуруза
перекус - чай б/с, протеиновая печенька🍪
ужин - салат с помидорами и листьями салата, заправлен Греческим йогуртом
>>>
физ.нагрузка - dance workout

---

455 kcal

Tłusz: 7,71g | Białk: 24,09g | Węglo: 154,20g.   Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики . Obiad: Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Sporty Печенье Шоколад-Кокос. więcej...

1534 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...