Dziennik vinfy, 18 lis 15

Profil vinfy | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

bonjour, j ai k habitude de goûter l après midi, du coup je suis a 4 fruit et 4 produit laitier par jour, CA va? ou pensez vous que c est trop? merci :)

Zobacz Kalendarz Diety, 18 listopada 2015:

1674 kcal

Tłusz: 37,43g | Białk: 61,78g | Węglo: 272,95g. Śniadanie: Pommes Gala, Nestlé Céréales Lion, Danone Danette Chocolat. Lunch: Datte, Danone Danette Vanille, Gerlinéa Barres Saveur Caramel. Obiad: Super U Céréales Chocolatées Fourrées au Chocolat, Yoplait Panier de Yoplait (Quartiers), Poireaux, Poires, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Przekąski/Inne: Gerlinéa Biscuits Vanille Citron. więcej...

1332 kcal

Ćwiczenie: Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

Bonjour Vinfy :) Les fruits c'est illimité, donc vous pouvez vous en voyez autant que vous voulez ^^ La recommandation pour les produits laitiers est de 3 par jour mais si vous consommez des yaourts sans sucre par exemple (genre Danone Nature qui représente 58 kcal pour 125g), ça ne devrait pas poser de problème.

18 lis 15 przez użytkownika: Mayrope

bonjour maryope, :) merci

18 lis 15 przez użytkownika: vinfy


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi vinfy

Zobacz Pełną Historię

Dziennik vinfy, 18 lis 15

Skomentuj

Historia Wagi vinfy