Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2024
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1452 kcal
|
Tłusz: 55,28g | Białk: 88,64g | Węglo: 151,25g.
Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Зеленый Листовой Салат, Molino Grassi Мука Для Пиццы и Фокаччи, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Obiad: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Сама Готовила Холодец Говяжий, Зеленый Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Grow Food Овсяное Печенье с Хлопьями. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|