Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2024
|
104,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 28,04g | Białk: 83,48g | Węglo: 156,44g.
Śniadanie: Kingsmill White Bread, Marmite Marmite, Fried Egg. Lunch: Sharwood's Medium Egg Noodles (125g), Chicken oyster sauce. Obiad: Danone Light & Free Greek Style Strawberry Yoghurt, Sharwood's Medium Egg Noodles (125g), Chicken oyster sauce, Rice pud coconut milk. Przekąski/Inne: Fox's Viennese Chocolate Melts, McVitie's Digestives, Coffee (Brewed From Grounds), Nescafe Instant Coffee, Cowbelle UHT Skimmed Milk. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|